Ключ к практике йоги
В какой технике - "ключ", открывающий эффективность всех техник йоги?
Читать далее
Предметы, способствующие росту мудрости (self-inquiry aids)
«Этот мир подобен сну. Мы развиваемся, размышляя об этом». Роберт Адамс, сатсанг
Читать далее
Ясность, тупость, сон и — медитация
Немного о самопознании (без теории чакр)
Читать далее
Чему фитнес может поучить Йогу? И наоборот
"Истина где-то там" — на стыке секретных техник Йоги и физ-ры
Читать далее
"Оздоровительные эффекты йогических Мудр и Бандх"
Как научиться делать 10 самых важных «Мышечных замкОв» и «Психических жестов» йоги?
Читать далее
5 способов победить беспокойство в толпе
5 действенных методов успокоиться в метро
Читать далее
Духовное - и мирское - в йоге
Должны ли мы делать выбор между "Йогой" и "фитнес-йогой"?
Читать далее
Фитнес, здоровье, йога - как вернуть себе силу и баланс?
Почему иногда "занятия йогой" не приносят желаемых результатов?
Читать далее
Об авторе Алексей Соколовский
Спасибо, что зашли на мой сайт! Здесь Вы можете прочитать мои статьи о практиках йоги, посмотреть видео, записи вебинаров, загрузить обучающие курсы практик йоги, забронировать место в йога-туре. Я практикую йогу более 18 лет. Прошёл обучение в Индии под руководством Мастера Гуруджи Смрити Сингх, в 2006-2012 гг. Около 2 лет путешествовал по Индии в поисках знаний о самых эффективных практиках йоги. Я преподаю йогу более 9 лет в 5 странах мира, включая Россию и Индию. Обучил более 1000 человек техникам йоги. Более 1080 часов преподавал в Москве. Автор двух книг: "Йога-до" и "21 шаг к тантрическому сексу", и более 600 статей о практиках йоги. Живу с 2014 года в Непале, где провёл более 30 йога-туров (походов) в непальских Гималаях. С вопросами о практиках йоги напишите в чат (справа внизу), я быстро отвечу или подскажу, где найти ответ. Успешного и осознанного дня!