Бандхи, мудры и медитации

Не сезон на здоровых умных людей?
Почему так много людей умирает от стресса?
Читать далее
Чем Пробуждённые отличаются от Невежд
Краткий анализ сути йогической медитации с позиций личного опыта
Читать далее
Внимание, осознанность — как избежать деградации
Нарушение внимания. Раздражительность. Хроническая усталость. Бессонница. Гнев. Знакомо?
Читать далее
Предметы, способствующие росту мудрости (self-inquiry aids)
«Этот мир подобен сну. Мы развиваемся, размышляя об этом». Роберт Адамс, сатсанг
Читать далее
"Оздоровительные эффекты йогических Мудр и Бандх"
Как научиться делать 10 самых важных «Мышечных замкОв» и «Психических жестов» йоги?
Читать далее
Чем полезны медитации по древним Тантрам?
Адаптированные под нужды сегодняшнего дня, древние медитации крайне эффективны!
Читать далее
Как устроить себе ментальную Шанкха-Пракшалану?
Все знают о том, что надо делать чистки кишечника. А как почистить ум?!
Читать далее
Об авторе Алексей Соколовский
Спасибо, что зашли на мой сайт! Здесь Вы можете прочитать мои статьи о практиках йоги, посмотреть видео, записи вебинаров, загрузить обучающие курсы практик йоги, забронировать место в йога-туре. Я практикую йогу более 18 лет. Прошёл обучение в Индии под руководством Мастера Гуруджи Смрити Сингх, в 2006-2012 гг. Около 2 лет путешествовал по Индии в поисках знаний о самых эффективных практиках йоги. Я преподаю йогу более 9 лет в 5 странах мира, включая Россию и Индию. Обучил более 1000 человек техникам йоги. Более 1080 часов преподавал в Москве. Автор двух книг: "Йога-до" и "21 шаг к тантрическому сексу", и более 600 статей о практиках йоги. Живу с 2014 года в Непале, где провёл более 30 йога-туров (походов) в непальских Гималаях. С вопросами о практиках йоги напишите в чат (справа внизу), я быстро отвечу или подскажу, где найти ответ. Успешного и осознанного дня!