Алексей Соколовский

« Намастэ! Я преподаватель йоги, практикую с 2000 года.

Специализируюсь на стиле “Сатьянанда-йога” (Бихарская школа йоги). Это мягкий и универсальный стиль. Асаны здесь удерживаются в статике; важна последовательность позы и концентрация внимания. Много времени посвящается дыхательным упражнениям (пранаямам) и медитациям. Я изучил все книги С. Сатьянанды по этому стилю, практиковал стиль больше 15 лет и ездил в Южную Индию в сертификационный центр этой школы (Neyyardam).

С 2005 по 2007 обучался в Индии (преп. Смрити Сингх), прошёл преподавательский курс по продвинутым практикам Хатха-йоги (RYT150 в PIYF, г. Ришикеш), в том числе прошёл интенсивное обучение практикам работы с вниманием и энергией (пранаямы, особые крии, мантра-йога). А до и после этого я учился у нескольких опытных Мастеров йоги в России, на Кавказе и в Москве. Продолжаю обучение у инструкторов йоги в разных странах (Россия, Украина, Индия, Суринам, США).

2 года путешествовал по Индии, изучая традиции йоги, ища учителей. Встречал йогов, которые читают мысли, останавливают сердце, закапываются в песок, живут в джунглях по 35 лет, по трое суток медитируют… Учился у каждого чему мог.

Преподавал по 2-3 раза в день с 2007 по 2013 годы в Москве. Провёл не меньше тысячи часов йоги: групповых, частных занятий и тематических семинаров. Преподавал в Индии (Гоа) на английском языке иностранцам Хатху и Крию.

В 2014г. в Таиланде я испытал первый опыт Самадхи. Это сфокусировало моё внимание на техниках, которые я в настоящее время преподаю как метод «Йога-До» (предельно длительное удержание асан йоги), особые пранаямы и авторские медитативные техники. Уверен, что у меня получится донести опыт достижения состояния медитации до тех, кому это интересно.

“Йога-журналист” . Я выпускник факультета журналистики МГУ (2001г), более 20 лет работаю по профессии. Сотрудничал с дюжиной авторитетных компаний, начиная от первой PR компании в России (Promo.ru, 2001-2002) и журнала «Итоги», и заканчивая корпоративным изданием «Мир ИНКОМ» (2006) и Советом по науке при Президенте РФ по Науке и высоким технологиям (2012), с 2012 года работаю только на фрилансе. С 2012 года написал более 400 статей по практике йоги и здоровому образу жизни, в т.ч. для блога «Хануман» ( http://hanuman.ru/blog), сайта «Секреты йоги» (“ http://yogasecrets.ru/), сайта PEREMENY.ru, сайта и газеты (в прошом журнала) VEGETARIAN ( https://vegetarian.ru/authors/25824) и блога Yoga Journal ( http://yogajournal.ru/blogs/aleksey-sokolovskiy/).

С 2012 года я провёл более 20 зарубежных йога-семинаров (Индия, Непал, Тибет), который посетили более 200 человек из 6 стран (в т.ч. Украина, Беларусь, США, ЕС, Таиланд). Чаще всего это йога-треккинг: когда пешая ходьба по горам на высоте от 2000 м сочетается с йогой. Судя по отзывам, у меня “коэффициент полезности” около 97% довольных клиентов!

С 2013г. постоянно живу в Непале и преподаю йогу только в формате выездных семинаров. С 2017 года начал онлайн-преподавание (вебинары для всех, и персональное ведение серьёзных учеников).

ИНТЕРВЬЮ со мной для Slavyoga.ru — http://slavyoga.ru/intervyu-o-yoge-s-alekseem-sokolovskim.html
Мой йога-дневник про путешествия по Индии — http://www.mos-yoga.ru/blogs/blog-721.html
Интервью сайту «ВЕГЕТАРИАНЕЦ» — https://vegetarian.ru/interview/aleksey-sokolovskiy-yoga-darit-obshchenie-i-rabotu.html
Моя страница на фестивале «АВАТАР» — http://avatarfest.com.ua/masters/aleksei-sokolovskyi/
«

Об авторе Алексей Соколовский
Я преподаватель йоги, практикую с 2000 года. Специализируюсь на стиле “Сатьянанда-йога” (Бихарская школа йоги). Это мягкий и универсальный стиль. Асаны здесь удерживаются в статике; важна последовательность позы и концентрация внимания. Много времени посвящается дыхательным упражнениям (пранаямам) и медитациям. Я изучил все книги С. Сатьянанды по этому стилю, практиковал стиль больше 15 лет и ездил в Южную Индию в сертификационный центр этой школы (Neyyardam). С 2005 по 2007 обучался в Индии (преп. Смрити Сингх), прошёл преподавательский курс по продвинутым практикам Хатха-йоги (RYT150 в PIYF, г. Ришикеш), а до и после этого учился у нескольких Мастеров йоги в России.
Популярное